FIT Trzebownisko z młodzieżą w Jasionce
POWIAT RZESZOWSKI. W Zespole Szkół w Jasionce odbyło się wydarzenie z cyklu „FIT Trzebownisko – Energia w Każdym Wieku!”, zorganizowane przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Trzebownisku, we współpracy z Fundacją Galicja Semper Fidelis. Spotkanie miało na celu promowanie zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej oraz budowanie świadomych postaw prozdrowotnych wśród młodzieży.
Wydarzenie odbyło się w poniedziałek. Gościem specjalnym wydarzenia była Anna Kapica – utytułowana ultramaratonka, której dorobek sportowy budzi uznanie nie tylko w środowisku biegaczy. Na swoim koncie ma starty w biegach 24-godzinnych oraz ekstremalnych ultramaratonach na dystansach przekraczających 200 kilometrów. Podczas spotkania opowiedziała uczniom o swojej sportowej drodze, pokonywaniu własnych słabości i sile determinacji.
Szczególnym momentem było przekazanie przez Annę Kapicę koszulki z Mistrzostw Polski w biegach 24- i 6-godzinnych, gdzie stanęła na podium. Ten gest, symbolizujący wysiłek, wytrwałość i pasję, wzbudził ogromne zainteresowanie i poruszenie wśród młodych słuchaczy.
Drugą prelegentką była Sylwia Dyjak – dietetyczka, która w przystępny i rzeczowy sposób opowiedziała o podstawach zdrowego odżywiania. Jej wykład zawierał konkretne wskazówki, jak dbać o swoje ciało i umysł poprzez właściwe nawyki żywieniowe – szczególnie istotne w wieku szkolnym.
Nie zabrakło także elementów interaktywnych – uczniowie wzięli udział w konkursach i quizach, które nie tylko sprawdziły ich wiedzę, ale także wprowadziły element rywalizacji i dobrej zabawy.
Spotkanie w Jasionce było doskonałym przykładem, jak łączyć edukację z inspiracją i praktycznymi wskazówkami. Organizatorzy podkreślają, że projekt „FIT Trzebownisko – Energia w Każdym Wieku! ” będzie kontynuowany, a kolejne edycje obejmą zarówno młodzież, jak i osoby dorosłe.
Spotkanie pokazało, że warto inwestować w zdrowie od najmłodszych lat – poprzez rozmowę, przykład i wspólne działanie.
