Praca

Cyberhigiena przyszłego pracownika IT. Jak ją wypracować?

Cyberhigiena nie powinna kojarzyć się z lękiem czy technicznymi nakazami, ale ze zdrowym rozsądkiem i zrozumieniem. Jak przekonuje Kamil Dembowski z Centrum Cyberbezpieczeństwa WSIiZ, kluczem do budowania bezpiecznych nawyków jest równowaga między świadomością zagrożeń a spokojem. Wtedy ostrożność staje się codziennym odruchem, a nie źródłem stresu. więcej »

• Jak spokojnie budować nową ścieżkę zawodową

  

  Zawodowe zmiany nie zawsze przychodzą gwałtownie. Często są wynikiem cichego procesu, który zaczyna się od potrzeby: spokoju, sensu, odzyskania równowagi. Dla wielu osób to właśnie praca staje się przestrzenią, w której tej równowagi zaczyna brakować. więcej »

• Jak poradzić sobie ze stresem?

  

  Stres nie musi całkowicie znikać, wręcz jest to niemożliwe. W terapii ważne są „małe kroki”. więcej »

• Program „Aktywnie z żłobku” na Podkarpaciu

  

  Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłacił 1,4 mld zł w ramach świadczenia aktywnie w żłobku w ciągu pierwszych pięciu miesięcy tego roku. Pieniądze przekazane zostały na rachunki bankowe żłobków, klubów dziecięcych i do opiekunów dziennych. W całym kraju dofinansowaniem objęto 216 tys. dzieci. W województwie podkarpackim kwota dopłat wyniosła przeszło 73 mln zł, a wsparcie otrzymało ponad 10,8 tys. dzieci. więcej »

• Kogo brakuje na rynku pracy? Podkarpackie na tle kraju

  

  Największym wyzwaniem rynku pracy w 2025 roku jest brak ludzi – nie technologii. Pracodawcy mierzą się z deficytem kompetencji i potrzebą elastyczności, której oczekują kandydaci bez względu na sektor. Firmy szukają „idealnych pracowników”, których... na rynku nie ma. więcej »

• Jak radzić sobie z pracoholizmem?

  

  Rozmowa z dr hab. Pawłem Atroszko, prof. UG z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego. więcej »

• Wzrosła liczba obcokrajowców ubezpieczonych w ZUS na Podkarpaciu

  

  PODKARPACKIE. Liczba obcokrajowców ubezpieczonych w ZUS pod koniec czerwca na Podkarpaciu to 19 211 osób. To więcej o ponad 1 tys. niż w czerwcu 2024. Od wielu lat na Podkarpaciu przybywa cudzoziemców. więcej »

• Dzisiaj dyżur ZUS na temat świadczenia wspierającego dla osób z niepełnosprawnością

  

  RZESZÓW. więcej »

• Renta wdowia – telefoniczny dyżur eksperta

  

  Do placówek Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, każdego dnia przychodzą klienci z pytaniami o warunki jakie należy spełnić aby otrzymać rentę wdowią. więcej »

• Dodatki do emerytury i renty. Dyżur telefoniczny ZUS

  

  RZESZÓW. więcej »

• Uniwersytet Rzeszowski i Politechnika Rzeszowska w projekcie realizowanym przez WUP

  

  RZESZÓW. Umowy z oboma uczelniami zostały już podpisane. Projekt realizowany jest ze środków Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększenia Odporności (KPO). więcej »

Korzystamy z plików cookies i umożliwiamy zamieszczanie ich stronom trzecim. Pliki cookies ułatwiają korzystanie z naszych serwisów. Uznajemy, że kontynuując korzystanie z serwisu, wyrażasz na to zgodę.

Więcej o plikach cookies można dowiedzieć się na uruchomionej przez IAB Polska stronie: http://wszystkoociasteczkach.pl.